明愛樂晴軒–「睡得安穩．中西合璧」改善睡眠計劃發佈會圓滿舉行

 

本中心主辦的「睡得安穩．中西合璧」改善睡眠計劃發佈會已於 8月22日(星期六) 圓滿舉行，逾半百位嘉賓、同工、服務使用者及街坊聚首一堂，共同見證本中心為促進服務使用者身心健康及改善睡眠質素所付出的重要一步。

創新跨專業睡眠介入計劃
「睡得安穩．中西合璧」改善睡眠計劃是本中心推行的創新先導計劃，首創結合中醫針灸及西方心理治療，並組織由註冊中醫師、臨床心理學家、職業治療師及社工組成的跨專業團隊，為服務使用者提供全面的睡眠支援。
計劃於今年4月至6月推行，為期3個月，共提供17節綜合性睡眠介入活動，內容涵蓋睡眠健康教育、鬆弛技巧、中醫針灸及伸展運動等，旨在改善服務使用者的睡眠質素，並全面提升其身心健康。
分享計劃成果與參加者改變發佈會當日除了介紹計劃內容及分享推行成效，亦安排了專家訪談及參加者分享環節。參加者真誠分享參與計劃後的進步與改變，以及如何將所學的睡眠知識應用於日常生活。
由經歷無數難捱的晚上，到逐漸重拾安穩睡眠，甚至感受到「一睡到天光」的轉變，參加者的分享感動在場每一位來賓，亦充分展現跨專業及整合性介入對改善睡眠和促進身心健康的重要價值。